テニス上達への道
2013.04.07
カテゴリ：ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ
テニス上達への道
今日のメニューは、ハイボレーとスマッシュの連続技です。
ハイボレーはおでこの高さで打ち込むのが一番力が入ります。
スマッシュは身体の軸よりも前で打ち込むの方が力が入ります。
つまりハイボレーはなるべくネットに近寄って、スマッシュはなるべく後ろに下がってから前へ打ち込むのです。
しかしこれを連続で行うとかなりしんどかったです。
打つべきコーズと地点を瞬時に判断し、ボールを捉える時はボールがラケットに当たるまで目で捉えておくこと、これをどこまでできるかが、良いショットになるか、木枠に当たるかの違いになるのです。
